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Movimento
Ginga, base, esquiva, queda de rins e au. Força, mobilidade e coordenação sem academia.
+30 anos de roda na Zona Sul do Rio
Capoeira no Leblon: o treino que você não larga
Núcleos no Leblon e na Lagoa, turmas de infantil e adulto. Iniciação do zero, sem experiência nenhuma — movimento, música e roda, duas vezes por semana com Mestre Beto.
Mestre Betocordel branca · +30 anos de roda
2x por semana1h30 de aula
R$ 100 por mêsmensalidade única
Infantil e adultoturmas separadas
Leblon e LagoaZona Sul do Rio
Interativo · ligue o som
Toque a roda antes de entrar nela
Na capoeira quem manda é o berimbau. Cada toque pede um jogo diferente — mais lento, mais alto, mais fechado. Escolha um, dê o play e veja a roda responder.
Angola
O toque mais antigo da roda. Jogo baixo, colado no chão, feito de paciência e mandinga — quem começa aprende aqui a esperar a hora certa de entrar.
Os sons são gerados aqui no navegador — uma aproximação, só pra você sentir a ideia. Berimbau de verdade, ao vivo, é na roda do Leblon e da Lagoa.
Turmas
Para todos os níveis, do primeiro dia ao cordel
Iniciante que nunca gingou e graduado que já joga há anos treinam na mesma roda — cada um no seu tempo. Você pode começar por uma aula experimental, só para conhecer o grupo e sentir como funciona.
InfantilTurma infantil
Da tela para a roda. A criança aprende movimento, ritmo e respeito ao mesmo tempo — e ganha um grupo, não só uma atividade. Quem quer, ainda compete: nossos alunos sobem ao pódio no Troféu de Capoeira do Estado do Rio.
- Turma infantil separada da adulta
- Ginga, base, acrobacia e música
- Leblon: terças e quintas, 18h às 19h
- Mestres formados também em Educação Física
R$ 100por mês
Aula experimental infantil
AdultoTurma adulta
Começa do zero, sem experiência nenhuma — e quem já é graduado encontra jogo à altura. Em poucas semanas você sai da ginga travada para a roda, e descobre que treino com música e gente boa é treino que você não larga.
- Iniciantes e graduados na mesma roda
- Leblon: terças e quintas, 19h às 20h30
- Lagoa: segundas e quartas, 19h às 20h30
- Você também aprende a tocar e a cantar
R$ 100por mês
Marcar aula experimental
ParticularA aula vai até você
Aula particular ou em pequeno grupo no seu condomínio ou na sua casa, em toda a Zona Sul do Rio. Horário combinado com você.
- No seu condomínio ou em casa
- 2x por semana, 1h de aula
- Individual ou pequeno grupo
- Atende toda a Zona Sul do Rio
R$ 200por mês
Levar a aula pra minha casa
Aula experimentalVenha conhecer antes de decidir, sem compromisso.
Todos os níveisIniciante ou graduado: tem lugar na roda para os dois.
Turma unidaAmbiente acolhedor e tranquilo — aqui todo mundo vira amigo.
Sem violênciaCapoeira saudável e respeitosa. Ninguém sai machucado da roda.
O que se aprende
Capoeira não é só chute alto
É a única arte marcial que se joga cantando. Na Liberdade, ninguém sai só sabendo bater: sai sabendo tocar, cantar e segurar a roda.
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Música
Berimbau, pandeiro, atabaque e o canto. Quem toca entende o jogo antes de jogá-lo.
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Roda
O momento em que tudo se junta. Aqui você aprende a jogar com gente — e não contra ela.
Vídeos · som ligado
Veja como é a nossa roda
Rodas de verdade, gravadas no Leblon. Dá o play e escute o berimbau — é exatamente assim que a aula termina.
Mais vídeos no Instagram: @mestrebetoliberdade e @capoeiraliberdadeleblon.
Quem ensina
Falar com o Mestre Beto
Mestre Beto, cordel branca
José Roberto Banos, o Mestre Beto, é cordel branca com mais de 30 anos de trajetória como mestre de capoeira e fundador da Capoeira Liberdade. Já formou mestres e campeões estaduais.
Formado em Educação Física pela UFRJ, atua há mais de 40 anos na Zona Sul do Rio e construiu boa parte dessa história em projetos sociais com crianças, adolescentes e jovens — como o Capoeira no Samba e o Projeto Liberdade. Reconhecido fora do país, já ministrou cursos na Polônia e na Itália. Hoje dá aula pessoalmente nos núcleos do Leblon e da Lagoa.
Cordel brancaA graduação mais alta da capoeira
Ed. Física — UFRJEquipe de mestres também formados
+40 anos na Zona SulLeblon, Lagoa e projetos sociais
Polônia e ItáliaCursos ministrados no exterior
Cordel brancaMestre fundador da Capoeira Liberdade
Onde treinar
Dois núcleos, quatro dias por semana
Treino ao ar livre, com o grupo que já está lá há anos. Escolha o núcleo mais perto de você — ou faça os dois.
Núcleo Leblon
Campo da Av. Ataulfo de Paiva, 50Esquina com o Jardim de Alah · Leblon, Rio de Janeiro
Terças e quintasAula ao ar livre, no campo
Infantil18h00 — 19h00
Adulto19h00 — 20h30
Núcleo Lagoa
Em frente ao Clube Monte LíbanoPróximo ao Jardim de Alah · no Espaço Nudez de Yoga, ao ar livre
Segundas e quartasAula ao ar livre, na Lagoa
Turma única19h00 — 20h30
Valores
Cem reais e a roda é sua
Sem taxa de matrícula surpresa e sem fidelidade escondida: você faz uma aula experimental, gosta, e começa na aula seguinte.
Mais escolhido
Turma — Leblon ou Lagoa
R$ 100 / mês
- 2 aulas por semana, 1h30 cada
- Turmas de infantil e adulto
- Iniciantes e graduados, todos os níveis
- Movimento, música e roda
Particular ou pequeno grupo
R$ 200 / mês
- No seu condomínio ou em casa
- 2x por semana, 1h de aula
- Horário combinado com você
- Atende toda a Zona Sul do Rio
A Liberdade por dentro
Isso aqui é o grupo que te espera
Dúvidas frequentes
Antes de entrar na roda
Posso fazer uma aula experimental?
Pode, e é o jeito que a gente recomenda começar. Chame no WhatsApp, diga se prefere o Leblon ou a Lagoa, e marcamos a sua aula experimental para conhecer o grupo e sentir como funciona — sem compromisso nenhum.
Nunca fiz capoeira. Dá pra começar do zero?
Dá. As aulas são para todos os níveis: iniciante que nunca gingou e graduado que já joga há anos treinam juntos, cada um no seu tempo. Ninguém é jogado na roda no primeiro dia.
Preciso ter preparo físico ou ser flexível?
Não. O preparo vem com o treino. A capoeira trabalha condicionamento, mobilidade e coordenação de forma progressiva — quem chega sem nenhum preparo é exatamente o público das nossas turmas.
A capoeira machuca?
Não na nossa roda. O ambiente é acolhedor e tranquilo, a turma é unida e prezamos por uma capoeira saudável, respeitosa e sem violência. O jogo é conversa entre dois corpos, não briga.
A partir de que idade a criança pode entrar?
Temos turma infantil separada da adulta, com aula própria às terças e quintas no Leblon, das 18h às 19h. Chame no WhatsApp com a idade do seu filho ou filha que a gente indica o melhor horário.
O que preciso levar na primeira aula?
Roupa leve que você possa se mexer, água e disposição. As aulas são ao ar livre, no campo do Leblon e na Lagoa. Uniforme e corda vêm depois, quando você já estiver no grupo — não precisa comprar nada para experimentar.
Como funciona o valor?
A mensalidade da turma é R$ 100, com duas aulas por semana de 1h30 no Leblon ou na Lagoa. A aula particular ou em pequeno grupo, no seu condomínio, é R$ 200 por mês, com duas aulas semanais de 1h.
Vocês vão até o meu condomínio?
Sim, em toda a Zona Sul do Rio. É a modalidade particular ou pequeno grupo: você escolhe o horário e a aula acontece no seu condomínio ou na sua casa. Chame no WhatsApp que combinamos.
A roda já está de pé
Segunda e quarta na Lagoa, terça e quinta no Leblon, com o berimbau tocando. Falta você. Marque sua aula experimental.